树舌灵芝的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

树舌灵芝的功效与作用

树舌灵芝是一种常见的中药材，其名字在不同的地区也有不同的称呼，比如银耳菜和佛手菜。它是生长在广阔林区里的真菌类植物，其营养价值高，被广泛用于中药、保健品和美容品等方面。本文将从树舌灵芝的营养成分、功效与作用等角度来详细介绍它的相关知识。

一、营养成分

树舌灵芝富含多种营养成分，其中以多糖、蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等为主。它的多糖含量高达20%以上，是其具有很多保健功效的主要原因。此外，树舌灵芝中也含有一些活性成分，如β-葡聚糖、甾醇、三萜类和三酚类等，能够对人体产生良好的调节效果。

二、功效与作用

1. 调节免疫系统

由于树舌灵芝中富含多糖、甾醇和三萜类等物质，可以有效调节免疫系统。它可以促进巨噬细胞和T细胞等免疫细胞的发育和增殖，增强人体免疫能力，从而有效预防和治疗一些感染性疾病。

2. 抗肿瘤作用

临床研究证明，树舌灵芝的多糖和甾醇成分能够有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，延缓肿瘤细胞转移和复发，从而有很好的抗肿瘤作用。在癌症患者术后恢复期，树舌灵芝也可以提高患者的免疫能力，缓解手术创伤，促进伤口愈合。

3. 降低血糖、血脂

据研究发现，树舌灵芝的多糖和甾醇成分可以降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血压等慢性疾病患者有显著的治疗效果。该成分还可以减少人体内脂肪的合成和吸收，有效控制体重，防止肥胖症的发生。

4. 美容养颜

树舌灵芝中富含的三酚类成分能够提高人体内的抗氧化能力，减少自由基的产生，具有很好的抗衰老作用。此外，树舌灵芝对于皮肤也有一定的修复和保养作用，可以有效改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤变得更加细腻有弹性。

三、 如何选择和储存

选择优质的树舌灵芝，首先要从外观上判断，看其表面是否光滑、肉质是否细腻、色泽是否自然等。此外，也应从质量保证、生产日期、生产企业等方面进行全面评估。储存时，应放在阴凉干燥通风处，避免阳光直射和潮湿环境。

总之，树舌灵芝是一种营养丰富，功效独特的中药材，具有很多保健、治疗、美容等方面的作用。对于长期处于亚健康状态、免疫力低下、病后恢复期等人群来说，适量食用树舌灵芝是有益的。当然，对于严重病情的患者，还应遵医嘱用药，不可自行用药。