生山楂的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

生山楂是指未经处理和烹煮的山楂果实，其功效与作用在中医和现代医学中都有所探讨和证实。以下是关于生山楂的功效与作用的详细介绍：

1.消食化积。生山楂具有明显的消食化积作用，能够促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收。同时，它还能够通过增加胆汁分泌和胃酸的分泌，帮助消化脂肪和蛋白质，预防便秘和消化不良。

2.降血脂。生山楂中富含多种生物活性成分，如山楂酸、山楂甙、黄酮类等化合物，这些成分能够影响体内脂质代谢，促进脂肪的分解和利用，减少血脂的堆积和氧化，降低血脂和胆固醇水平，预防动脉硬化和心脑血管疾病。

3.调节血压。生山楂还具有一定的降压作用，可以通过增加内皮细胞一氧化氮合成来扩张血管、减少外周阻力等途径，调节血压稳定神经；同时它还能促进心脏的收缩和舒张，增加心脏排血量，预防高血压和冠心病等疾病发生。

4.抗氧化。生山楂中的多种花色苷和黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，可以清除体内自由基，降低氧化应激水平，保护体内细胞免受氧化损伤。此外，它还能够增强免疫力，促进身体健康和抵抗疾病的能力。

5.其他作用。生山楂还具有一定的止血和祛痰功效，可以用于消化性溃疡、支气管炎、流感等疾病的治疗。

总而言之，生山楂具有很多功效和作用，能够对我们的健康产生积极的影响。但需要注意的是，过量食用可能会引起腹泻等不适症状，建议适量食用并与医生咨询。