乳果糖-集爱的功效与作用

乳果糖自古就被人们视为一种珍贵的营养品，其独特的味道和丰富的营养成分备受青睐。近年来，乳果糖更是被发现具有一系列令人惊喜的功效与作用，让我们一起来了解它的奇妙之处。

提高免疫力

乳果糖富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够帮助增强机体的抗氧化能力，保护细胞不受自由基侵害，提高免疫力，降低患病风险。

促进肠道健康

乳果糖中含有丰富的益生菌，有助于维持肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化系统功能，减少肠道疾病发生的可能性。

增强骨骼健康

乳果糖中的钙、镁等矿物质含量丰富，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松症和关节炎等问题，特别适合老年人和孕妇食用，有助于维持骨骼健康。

美容养颜

乳果糖中富含多种氨基酸和胶原蛋白，对皮肤具有滋润保湿和修复作用，可以减缓皮肤衰老，增加肌肤弹性，促进真皮层胶原合成，有助于美容养颜。