梨猕猴桃汁功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

梨猕猴桃汁功效与作用

梨猕猴桃是两种颜色不同的水果，在我们的生活中非常常见。这两种水果不仅味道鲜美，而且富含营养成分。将它们制成汁饮用，不仅能口感清爽，更有益于健康。下面就为大家介绍一下梨猕猴桃汁的功效与作用。

一、调节肠胃功能

梨猕猴桃汁具有很好的滋润作用，能够起到润肠通便的作用。其中的梨子含有胶质物质，有助于肠胃道的黏膜保湿，起到润肠的作用。而炭水化合物含量较高的猕猴桃则可促进肠道蠕动，帮助消化。所以喝上一杯梨猕猴桃汁，能缓解便秘、腹泻、消化不良等症状。

二、增强免疫力

梨猕猴桃汁富含维生素C，每100克梨猕猴桃汁含有约50毫克维生素C。而维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，并能减缓人体衰老的速度。此外，梨猕猴桃中还含有多种维生素、矿物质等，都是人体所需的营养物质，能够增强身体的免疫力。

三、美容养颜

梨猕猴桃汁含有丰富的胡萝卜素和维生素E等物质，这些成分有助于皮肤的新陈代谢，提高肌肤的光泽度。而其中的维生素C则能保护肌肤中的胶原蛋白，让肌肤更加紧致有弹性。因此，长期饮用梨猕猴桃汁能促进肌肤健康，达到美容养颜的效果。

四、降低胆固醇

梨猕猴桃汁中的猕猴桃含有大量的纤维素，其中的可溶性纤维素能够帮助降低血清胆固醇。而梨子中含有果胶，能够防止胆固醇的吸收，也能够帮助肝脏排出多余的胆固醇。因此，长期饮用梨猕猴桃汁能够降低血清胆固醇，对预防心血管疾病具有一定的效果。

总之，梨猕猴桃汁是一种营养丰富的饮品，具有调节肠胃功能、增强免疫力、美容养颜、降低胆固醇等多种功效。在生活中可以适量饮用，促进身体健康，为健康添彩。