山药鸡内金的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

山药鸡内金的功效与作用

山药鸡内金是一种中式养生汤品，以山药、鸡肉和内金为主要原料制成。它不仅味道鲜美，还有许多营养成分，被认为具有多种健康功效。

1. 改善消化功能

山药鸡内金中的山药含有丰富的黏液蛋白质和植物粘液，可以保护肠道粘膜，促进肠道蠕动，改善消化功能。而鸡肉中的天然胶原蛋白具有滋润肠道的作用，能够改善便秘和胃肠不适。

2. 增强体质

山药鸡内金中的鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够增强人体的免疫力和体质。同时，内金中的多种氨基酸和微量元素，也能够对人体进行滋补补益，增强体质。

3. 保护心血管健康

山药鸡内金中的内金含有多种黄酮类化合物，具有清除自由基、降低血脂、抑制血小板凝集等作用，能够保护心血管健康，预防心脑血管疾病。

4. 抗衰老

山药鸡内金中的山药含有丰富的维生素和多种生物活性物质，能够提高机体抗氧化能力，延缓细胞老化，具有一定的抗衰老作用。

5. 调节内分泌

山药鸡内金中的山药中含有多种黄酮类化合物和植物甾醇，能够调节内分泌系统，具有滋阴补肾、调节月经、抗疲劳等作用。

总之，在日常生活中，适量食用山药鸡内金，不仅健康营养，而且有多种积极的生理和保健效果。特别是对于失眠、产后调理、冬季保健等方面有一定的功效。但是，如果有病情者应注意个体情况，饮食需谨慎。