砂板糖的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

砂板糖是一种传统的食品，是由糖、花生、芝麻、糯米和黄豆等多种材料制成。它呈现出金黄色的外观和柔软的质地，口感香甜可口。不仅是中国古代民间传统糖果，也是生活中常见的一种甜点，被广泛认为是最具有传统文化特色的糖果之一。但是，不同于一般传统糖果，砂板糖还具有丰富的功效与作用。

首先，砂板糖具有补气养血的功效。糯米是砂板糖的主要成分之一，糯米中富含有丰富的淀粉质和优质蛋白质，能够提供身体所需的能量和营养，并能增强体质，有着很好的滋补作用。而糖和花生等配料则能够促进血液循环，维护身体的正常代谢机能。

其次，砂板糖有助于健脾胃和消化。食糖能够刺激胃酸分泌，促进食物的分解和吸收，缓解胃肠道不适，此外，砂板糖中含有芝麻和黄豆等多种食材，这些食材中含有的植物纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，有助于维护肠道健康。

再次，砂板糖含有多种维生素和矿物质，有助于维护机体的正常代谢和免疫功能。砂板糖中含有丰富的维生素E、B1、B2等多种维生素以及铁、钙、锌等多种矿物质，这些成分对于身体的健康发育和免疫系统起到十分重要的作用。尤其是当人体免疫系统低下时，多吃砂板糖能够有效提高体内维生素和微量元素的含量，增强机体的抵抗力。

总之，砂板糖除了具有美食价值之外，还有众多的功效和作用，能够提高身体的免疫力，促进脾胃健康，调理身体机能。不过，由于砂板糖的热量较高，故应适量食用，不宜过多食用，尤其是对于糖尿病人群。在保持健康的前提下，我们可适当地品尝一下这种美味的传统糖果。