大叶薄荷的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

大叶薄荷（学名：Mentha × piperita Linn.）是薄荷科植物中的一种。其有着清凉的香味和口感，是我国常见的一种草本植物。除了被广泛应用于食品、化妆品等领域外，大叶薄荷对人体也有着丰富的功效与作用。本文就为大家介绍大叶薄荷的功效与作用。

一、调理胃肠

大叶薄荷具有舒张肠道平滑肌的作用，它能够促进胆汁的分泌，增强肠道蠕动，帮助改善胃肠道消化功能不良的状态，对消化不良、胃胀、肠胀、腹痛等症状有一定的辅助作用。

二、缓解头痛

大叶薄荷的叶子和花都富含挥发油。其中含有丰富的薄荷醇和薄荷醛等物质，可刺激头皮神经末梢，促进头部部位的血液循环，改善头痛、偏头痛等不适症状，让人轻松愉悦。

三、增强免疫力

大叶薄荷中含有多种营养成分，如钙、镁、铁、锌、铜等微量元素，这些元素对人体的健康具有重要作用。此外，大叶薄荷还含有多种有机酸，这些有机酸可以促进人体新陈代谢，从而提高人体的免疫力。

四、消除口气

由于可口多风味独特，因此被广泛用于口腔护理中。大叶薄荷可以刺激唾液分泌，清洁口腔，去除口臭，消除口腔中的异味，增加口腔的清新感。

五、缓解焦虑压力

大叶薄荷具有镇静作用，它能够缓解焦虑、疲劳等压力状态，使人感到更放松，心情更舒畅。

六、降低血糖

大叶薄荷含有茶多酚，这种成分具有较强的抗氧化作用和保护身体器官的能力。大叶薄荷中的茶多酚可以改善胰岛素效应，促进胰岛素的分泌，从而将血糖保持在正常范围内。

综上所述，大叶薄荷独特的健康功效使其成为了自然界中的一位明星，应用领域非常广泛。但引起注意的是，长期大量饮用大叶薄荷有可能会产生不良反应，如低血压、过敏、心悸等。因此，在应用时应当遵医嘱，确保符合自身身体情况，达到更好的健康效果。