崇明苦草的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

崇明苦草是一种生长在中国东北、华东及中南部等地的野生植物，也被称作苦荞胚芽或野生苦荞。其营养价值高、医学价值强、保健功效显著，成为现代人们追捧的一种天然保健食品。下面介绍崇明苦草的功效与作用。

一、调整肠道菌群

崇明苦草在人体内产生的具有生物活性的成分，可以帮助调整肠道微生物的构成和数量，促进肠道菌群的平衡。尤其是可以增加益生菌群的数量，促进益生菌的生长和繁殖，抑制有害菌的生长，对于肠道健康非常有益。

二、抗癌抗肿瘤

崇明苦草提取物可以抑制癌细胞的生长和繁殖，能够促进卫衣紫杉醇的靶向作用，增强卫衣紫杉醇的抗肿瘤作用，可以有效抑制肿瘤的细胞分裂和扩散，是一种天然的抗癌抗肿瘤食品。

三、降血糖降血脂

崇明苦草含有大量的天然花青素和黄酮类成分，这些成分能够有效地降低血糖和血脂，起到降低胆固醇的作用。崇明苦草也可抑制吸收脂肪和糖分的吸收过程，促进人体的新陈代谢，减少脂肪囤积。

四、调节免疫系统

崇明苦草中含有丰富的多糖类成分，这些成分可以调节人体的免疫系统，增强人体的抵抗力，抵御疾病的入侵，提高身体的免疫力。

五、改善睡眠

崇明苦草中的多糖类成分具有一定的镇静作用，能够有效改善人体的睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状，是一种天然的安眠药物。

总体来说，崇明苦草具有多种健康功效和保健作用，对于肠胃、免疫、血糖、睡眠等方面有一定的保健作用。如果您想要尝试这种天然保健食品，建议选择正规渠道的崇明苦草制品进行食用。