玉米衣的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

玉米衣的功效与作用

玉米是我们日常生活中最常见的食物之一。而在食用玉米的同时，您可能会想到玉米衣，这是每个玉米都会有的一层外壳。人们普遍认为玉米衣只是一种没有用的废物，会被直接丢弃掉。但是，这种看似没有用处的玉米衣却拥有一些神奇的功效和作用。

一、养生护肤

玉米衣中含有一种叫做“皂苷”的物质，它能够有效地促进我们的新陈代谢，并且对于皮肤也有很好的滋养和保健作用。如果你想养生护肤，就可以选择将玉米衣晒干，然后泡在水中，喝下这种水，还可以调理内分泌，促进新陈代谢，从而使肌肤更加水嫩。

二、帮助消化

玉米衣中含有丰富的纤维素，对于促进肠道蠕动，增进食欲，帮助消化运动等都有很好的作用。而且，这种纤维素在人体内不被消化吸收，所以对于减肥和清除肠道垃圾也非常有好处。可以将玉米衣切成细条状，配上调料炒食，这样可以让你享受美食的同时还能达到健康减肥和清肠排毒的效果。

三、降血糖

玉米衣中还含有一些有益的化合物，可以有效地帮助降低血糖，对于糖尿病患者来说非常有益。研究表明，玉米衣中所含的多酚和黄酮类物质可以有效地抑制肠道中糖的吸收，并且可以增加胰岛素的分泌量，对于血糖的控制有很好的效果。

四、治疗皮肤疾病

玉米衣中的皂苷对于治疗一些皮肤疾病非常有效，比如说荨麻疹，湿疹和痤疮等等。可以将玉米衣煮开后用棉花球蘸取液体，涂抹在皮肤疾病部位，可以不断使用来达到治疗的效果。

总之，玉米衣的功效和作用十分神奇。在平时的饮食和护肤中，如果您能够注意到玉米衣的作用，并且合理地利用和食用，将能够带来意想不到的好处。