青皮功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

青皮是一种中药材，它是指干燥的绿色橙皮，是橙属植物果实外层皮的一部分，主要产地在南方，是一种常用的中药材。青皮不仅具备鲜香味，而且有多种功效。下面，我们将详细讲述青皮的功效与作用。

一、消除水肿

青皮有一定的利尿作用，可以促进体内多余的水分排出体外，从而有效消除水肿问题。因此，对于肾脏功能不好的人和有水肿问题的人来说，常吃青皮是非常有好处的。

二、改善胃口

青皮的气味芳香，可以刺激人体的食欲，促进消化液的分泌，有助于促进胃肠蠕动，提高消化和吸收能力，从而改善胃口，增强食欲。

三、祛痰止咳

青皮的味道辛辣，有祛痰止咳的功效。如果患有咳嗽、咳痰等症状的人，常食用青皮可以有效缓解这些不适。

四、抗氧化

青皮富含维生素C，具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，有助于保护身体健康。

五、降血脂

青皮中含有一种被称为“柚皮素”的物质，它可以降低胆固醇和三酸甘油酯的含量，从而有助于降低血脂，预防心血管疾病。

六、镇痛止痒

青皮中含有丰富的碱性物质，具有镇痛止痒的作用。如果患有长期皮肤瘙痒、奇痒无比的疾病，可以根据医师的建议，选择吃青皮配合局部药物治疗。

以上就是有关青皮的功效与作用的详细介绍。可以看出，青皮不仅是一种好吃的中药材，而且有很多丰富的营养成分和多种功效，适量食用不仅有利于促进健康，还能改善身体的不适症状。同时，需要注意的是，也要注意青皮的食用方法和食用量，因为过量食用可能会有副作用。