金钱桔的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

金钱桔的功效与作用

金钱桔，又称为麦圆、鲁柑、汉柑、墨柑、淮橘等，是柑橘科金柑属植物的果实。金钱桔栽培历史悠久，具有丰富的营养与药物价值。以下我们将介绍金钱桔的功效与作用。

1.增强免疫力

金钱桔中富含维生素C和类黄酮，能够提高机体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和感染疾病。

2.抗氧化作用

金钱桔含有丰富的抗氧化物质，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，延缓老化，预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。

3.降低血脂

金钱桔中的柑橘皮甙可以降低血脂，预防心血管疾病。而且金钱桔中的橙皮苷还具有防止血管硬化的作用。

4.促进消化

金钱桔中含有非常丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，同时具有调节胃肠功能的作用。

5.减肥美容

金钱桔所含的大量维生素C和类黄酮成分，有助于减少自由基对肌肤的损伤，从而达到美容养颜的作用。同时，金钱桔中的植物纤维可以增强饱腹感，有助于减少饱食量，达到减肥的效果。

6.保护肝脏

金钱桔中的柑橘皮甙等活性成分具有良好的护肝作用，可以促进肝细胞再生，保护肝脏功能。

7.缓解压力

金钱桔中的维生素B和橙皮苷等成分可以缓解紧张和压力，抗抑郁，舒缓神经紧张状态，有助于提高工作和学习效率。

总之，金钱桔富含营养，具有多种功效与作用。日常生活中，我们可以将金钱桔作为水果摄入，或者将其制成茶饮，发挥其养生作用。但需要注意的是，金钱桔皮中富含果皮苷，过量食用可能引起过敏反应。因此，在食用前应当仔细去除果皮。