沙棘黄精功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

沙棘黄精功效与作用

沙棘和黄精都是常见的中药材，不仅具有丰富的营养成分，还具有多种药理作用。两者组合在一起，可形成一种营养保健食品，被广泛应用于食品、保健品以及药品领域。下面我们来具体了解一下沙棘黄精的功效与作用。

1. 润肺止咳、滋阴清热

沙棘和黄精都具有润肺止咳、滋阴清热的功效，可用于治疗咳嗽、气喘、痰多等症状。其中沙棘富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等，有明显的抗氧化作用，可以改善氧化损伤对肺部的影响；而黄精含有人体所需的多种氨基酸及矿物质，有明显的抗炎、抗氧化作用，能够帮助清热解毒。

2. 调节血糖、血压

沙棘黄精还具有调节血糖、血压的作用。沙棘中的糖皮质激素能够增加胰岛素的分泌，降低血糖；而黄精中的黄精酸还原酶能够降低胆固醇，调节血脂，从而起到降血压的作用。此外，黄精中的抗氧化物质还能够改善血管硬化，进一步降低血压。

3. 保护肝脏

沙棘黄精对肝脏也有保护作用。沙棘中富含维生素E、类胡萝卜素等天然抗氧化剂，可以减少自由基对肝脏的损伤；而黄精中含有多种活性成分，如苦参碱、黄精酸、黄连素等，能够通过改善肝脏血流和代谢功能，减轻肝脏的负担，促进肝脏细胞再生。

4. 抗疲劳、增强免疫力

沙棘黄精还可以增强身体的抗疲劳和免疫力。沙棘果实中富含多种维生素和矿物质，能够调整人体代谢，增强身体的耐受力和适应能力；而黄精中的多种药理活性成分可以提高人体的免疫力，增加机体抵抗疾病的能力。

总之，沙棘黄精以其润肺止咳、滋阴清热、调节血糖、血压、保护肝脏，抗疲劳、增强免疫力等综合功效受到了越来越多人的关注。但是，作为一种营养保健食品，我们应该注意合理搭配、适度食用，并在医生的指导下合理使用。