碧螺春茶叶的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

碧螺春茶叶的功效与作用

碧螺春茶是中国名优茶之一，它产自浙江绍兴，以其嫩绿滋味和著名的“且滑且甘”的特点而闻名于世。碧螺春茶以其清香怡人、养生保健的功效而备受人们喜爱。下面就让我们来一起了解一下碧螺春茶的功效和作用。

一、降脂减肥

碧螺春茶中有丰富的多酚物质，这种物质可以防止脂肪在体内的吸收，促进脂肪代谢，有利于降低血脂。此外，多酚物质还可以使肝细胞的脂肪酸合成减少，从而减轻脂肪肝的症状。因此，长期饮用碧螺春茶不仅有益于减肥而且还能降低患心血管疾病的风险。

二、润肠通便

碧螺春茶富含茶多酚和纤维素等成分，这种成分可以促进肠胃蠕动，有利于排出体内垃圾和毒素，从而起到润肠通便的作用。故长期饮用碧螺春茶有助于预防便秘和肠癌等疾病。

三、抗氧化

碧螺春茶含有较高的茶多酚，这种物质可以够抗氧化，减少自由基的产生，避免自由基的损伤对身体的影响。因此，长期饮用碧螺春茶可以有效的预防癌症、心血管疾病等疾病的发生。

四、提神醒脑

食品药品监督管理总局发布了《食品中咖啡因的限量规定》，规定亚硝酸盐不得超标，碧螺春茶中咖啡因含量在茶类中处于中等水平。长期饮用碧螺春茶，可以减轻疲劳，提高人体免疫力，达到提神醒脑的作用。但要注意，咖啡因摄入不能过量，否则会对身体产生不良影响。

五、美容养颜

碧螺春茶中的多酚和维生素C等营养成分可以抵抗黑色素的氧化，使肌肤更加白皙细腻，减少皱纹的产生，具有美容养颜的功效。

六、减少牙菌斑

碧螺春茶中含有氟化物，这种物质可以减少牙菌斑的形成，从而保护口腔健康。长期饮用碧螺春茶不仅可以预防龋齿、消除口臭，还可以减少牙渍的产生。

总之，碧螺春茶具有许多的健康功效，但是要注意不要饮用过量，以免出现不良反应。我们应理性科学的饮用茶，享受茶所带来的健康和美丽。