莲芝的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

莲芝是一种名贵的中药材，其功效与作用在中医学中早已有所记录。莲芝是莲科植物莲属莲花的地下球茎，其外形与莲藕相似，但质地更硬，颜色更为红润。莲芝是中药材中的珍品，也是高档食材，有着非常高的营养价值和药用价值。

首先，莲芝具有养心安神的功效。莲芝富含淀粉、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、微量元素和多种酶类等营养物质，其中磷、钙、铁含量极高。它能够促进血液循环，舒缓神经紧张，降低心率，调节心理状态，并增强人体的抵抗力，是治疗神经衰弱和失眠等问题的良好药物。

其次，莲芝具有抗衰老的作用。莲芝中含有大量抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞，延缓细胞老化，减弱皮肤皱纹，增强皮肤弹性。另外，还含有多种氨基酸和多酚化合物，可提高机体免疫力，抗菌消炎。

再次，莲芝具有抗癌的作用。据研究表明，莲芝含有多种抗癌物质，如生物碱、多糖、水溶性多酚、甾体皂苷等，这些物质不仅可以抑制癌细胞的生长和扩散，还可以有效减少细胞恶性变异的发生，具有一定的抗癌作用。

此外，莲芝还具有防治心脑血管疾病的作用。莲芝中的多种物质能有效降低血脂和血压，可预防和治疗高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病，对保护心血管系统健康非常有利。

最后，莲芝还具有强壮身体、祛除疲劳的作用。莲芝中含有大量的营养物质，能够滋补身体，增强体力，消除疲劳。同时，莲芝还可以促进消化、增进食欲、养肝、润肠等，对调理身体健康也有很好的作用。

总之，莲芝的功效与作用是非常丰富的，它是一种非常优秀的中药材和食材，对人体健康的保护和养护具有非常重要的作用。但是，莲芝在野外采摘的时间非常短暂，市场上往往需要购买到经过干燥加工的莲芝，因此在购买和使用莲芝时，需要注意它的质量和来源，才能更好地发挥它的作用。