新鲜橙子皮的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

新鲜橙子皮的功效与作用

橙子是我们日常饮食中常见的水果之一，而橙子皮却常常被人们所忽略。实际上，橙子皮从中医角度来看，具有很高的药用价值和食疗价值。下面就让我们一起来了解一下新鲜橙子皮的功效与作用。

1. 消食化积

橙子皮可以促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增强肠道的蠕动能力，帮助人体消化食物，有助于减少食物残渣在胃肠中的积累现象。

此外，橙子皮中含有较高的挥发油，挥发油可刺激胃肠道上皮细胞的分泌，促进肠胃蠕动，加快食物通过肠道的速度，减轻积食等胃病的症状。

2. 活血化瘀

橙子皮中含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够促进血液循环，增强血液的流动性，预防血管硬化的发生。

此外，橙子皮中还含有柚皮苷，这种物质具有减少血液粘稠度的作用，能够预防因血液黏稠而引发的血栓、中风、心肌梗死等心血管疾病。

3. 改善皮肤

橙子皮中含有丰富的维生素C，维生素C是一种天然的美容物质，能够抑制黑色素的形成，改善皮肤色素沉着现象，让肌肤更加亮丽健康。

此外，橙子皮中的柚皮苷有很强的抗氧化能力，能够抵御自由基的侵害，保护肌肤不受外界环境的伤害，起到很好的护肤效果。

4. 防治感冒

橙子皮中含有丰富的维生素C和挥发油，这些物质能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

此外，橙子皮中还含有柚皮苷，这种物质能够促进人体的血液循环，使得身体内部得到更好的氧气供应，从而提高免疫力，预防感冒的发生。

5. 祛痰止咳

橙子皮中的挥发油有很强的化痰作用，能够促进痰液的排出，缓解因感冒等疾病而引起的咳嗽、喉咙痛等症状。

此外，橙子皮中的黄酮类物质还能够促进支气管的扩张，增加气流量，缓解呼吸道狭窄，从而缓解呼吸困难等症状。

总之，新鲜橙子皮具有很多的功效和作用，可以作为一种常见的食疗材料，帮助人们改善身体健康，预防疾病的发生。同时也能够作为一种天然的美容材料，让肌肤更加健康亮丽。大家可以在平时的生活中多多注意这个小小的橙子皮，从中发掘它的无限魅力。