山葡萄根的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

【山葡萄根的功效与作用】

山葡萄根（英文名：grape seed extract）是指从葡萄种子中提取出来的一种天然植物化合物。它含有丰富的多酚类化合物，其中最主要的成分是原花青素（proanthocyanidins）。山葡萄根具有许多的功效和作用，下面就来介绍一下它们。

1. 抗氧化性

山葡萄根具有非常强的抗氧化性。它所含有的多酚类化合物可以中和人体内的自由基，预防因自由基引起的氧化反应，降低患疾病的危险性。而且，山葡萄根的抗氧化性还有助于保护心血管系统，降低胆固醇、预防动脉硬化等。

2. 改善免疫力

山葡萄根的多酚类化合物在改善人体免疫力上也有良好的表现。它们可以激活一些免疫细胞，如T细胞、NK细胞等，提高人体对于感染病毒和细菌的抵抗力，预防疾病的发生。

3. 抗炎性

山葡萄根中的多酚类化合物对于减轻炎症反应有很好的效果。它们可以中和各类促炎因子的活性，阻止炎症反应的发生和发展。因此，食用山葡萄根的人对于炎症性疾病，如关节炎、炎症性肠病等，有良好的治疗效果。

4. 保护皮肤

山葡萄根中的多酚类化合物对于皮肤健康非常有益。它们可以中和各种自由基，减少氧化损伤，预防皮肤老化、色斑、皱纹等。此外，山葡萄根还有助于提高皮肤的含水量，使皮肤更加滋润和光滑。

5. 改善眼睛健康

山葡萄根的多酚类化合物还能起到保护眼睛的作用。它们可以中和眼睛内部的自由基，减轻眼睛疲劳、干涩、红肿等。此外，山葡萄根还有助于延缓老年性黄斑病变等眼部疾病的发生。

总之，山葡萄根的功效和作用非常多，它不仅可以提高人体免疫力、保护心血管系统和皮肤健康，还可以延缓衰老、改善眼睛健康等。建议大家适当的通过食物、保健品等途径摄入适量的山葡萄根，以助于促进身体健康。