黑枸杞作用与功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

黑枸杞是一种被誉为“黑色珍珠”的营养植物，它是枸杞叶中提取的珍贵营养元素，是中国药用植物之一。黑枸杞富含人体所需的多种氨基酸、维生素及微量元素，且较为易吸收，其作用广泛，下面就为大家介绍黑枸杞的作用与功效。

一、调节血脂

黑枸杞的营养成分很有利于调节血脂，能够显著降低胆固醇、三酰甘油等血脂含量。黑枸杞中所含的大量蛋白质和多种不饱和脂肪酸，不仅能够降低血脂，还能够改善血液循环，有效预防冠心病、中风等心脑血管疾病。

二、抗衰老

黑枸杞含有大量的维生素C、E等抗氧化物质，能够帮助人体清除自由基，从而延缓衰老的发生。同时，黑枸杞中所含的多种活性成分还能够刺激人体的免疫力，从而提高身体的抵抗力。

三、滋补肝肾

黑枸杞还有滋补肝肾的作用。现代人生活节奏快，工作压力大，很多人肝肾功能容易出现问题。黑枸杞所含的营养成分可以起到养肝益肾的作用，帮助人体排毒和补充所需的营养元素，从而保持肝脏、肾脏的健康。

四、美容养颜

黑枸杞还是一种极为优秀的美容食品，它能够促进人体细胞的新陈代谢，从而改善肤质。同时，黑枸杞中所含的抗氧化成分能够保护人体细胞不受自由基的损伤，降低肤色暗沉，使皮肤更显年轻、光滑。

总之，黑枸杞的作用和功效非常多，它不仅是一种保健食品，还是一种美容养颜的食物，常吃黑枸杞对于身体健康和美容都有很好的效果。