铁棍山药皮的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

铁棍山药皮是指山药的外皮，常用于中药材中。民间认为铁棍山药皮有多种功效与作用，下面来详细介绍一下。

首先，铁棍山药皮含有丰富的淀粉、纤维以及多种人体所需的微量元素，如铁、锌、钙、镁等等。其中铁的含量较高，对于缺铁性贫血的患者有很好的补铁作用。该类元素的摄取可以增强机体免疫力，预防贫血等多种疾病的发生。

其次，铁棍山药皮还含有多种植物酮类物质，有助于调节人体内分泌系统，改善肝脏、肾脏、肺等脏器的功能。同时，铁棍山药皮中也含有丰富的黏液，可以起到润肠通便的作用，有效缓解便秘等消化系统问题。

此外，铁棍山药皮还具有清热解毒的功效，能够缓解伤寒、痈肿等疾病的症状；有助于调节血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果；同时也具有镇痛、利尿、抗菌等多种功效。

最后，需要提醒的是，铁棍山药皮虽然有多种功效和作用，但是也要根据个人身体情况正确食用，注意烹饪方法与用量。对于有些人可能会产生过敏等不良反应，应停止食用。

总之，铁棍山药皮具有多种功效与作用，适当食用，对人体健康是有好处的。但是一定要注意正确的使用方式和量，保证健康和安全。