当归白术的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

当归白术的功效与作用

当归白术是中药中的常用组合。当归，又名女草、姑熟、浮萍、川芎等，在中药中是一种重要的补血、调经、活血的中药；白术，又名白茯苓、白扁豆、白附子、黑枸杞等，在中药中是一种常用的渗湿化痰、健脾益胃的药物。两者结合起来，可以起到很好的配伍作用，下面我们详细了解一下当归白术的功效与作用。

1. 补血养颜

当归白术可以补血养颜，对于一些贫血的患者，特别是女性，多吃当归白术可以有效的缓解贫血的症状。此外，当归白术还对于皮肤干燥、粗糙、发黄等问题也有改善作用，可以使皮肤变得滋润、光泽，并且具有减少皱纹、延缓衰老的功效。

2. 疏肝理气

当归白术可以起到疏肝理气的作用，对于情绪波动较大、易怒易燥的人群有一定的缓解作用。同时，它还可以减少腹部胀气、腹痛等症状，有一定的治疗脾胃虚弱、食欲不振的作用。

3. 调经活血

当归白术可以调经活血，对于那些月经不调、经量过多或经痛的女性，食用当归白术有一定的缓解作用，并且还可以加速子宫的恢复，对于产后恢复也有帮助。

4. 降低血脂

当归白术可以降低血脂，对于一些高血脂症患者有一定的帮助作用。因为当归中的挥发油可以促进胆汁的分泌，有助于脂肪的分解和消化。同时，白术中的淀粉酶也可以分解脂肪，从而起到降低血脂的作用。

5. 改善睡眠

当归白术可以促进睡眠，对于失眠或易醒的人有帮助作用。当归中的多种有效成分可以调节神经系统，促进睡眠质量。

需要注意的是，当归白术虽然功效多样，但也并非对所有人都适用。对于孕妇、呕吐、大便溏泻等症状的人群，应该避免食用。同时，因为当归白术辛温性较大，容易上火，对于体内湿热比较重的人士也需要谨慎食用。

总之，当归白术作为常用中药组合，在日常生活中有很多功效与作用，可以起到缓解疾病、保健养生的作用，但也需要在合适的情况下使用，挑选适合自己的食用剂量。