桔子粉的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

桔子是一种常见的水果，而它的粉也在食品、保健品等领域具有广泛的应用。它由桔子的果皮经过洗净晾干、研磨、提取等工艺制成。桔子粉富含多种营养素，包括维生素C、类胡萝卜素、黄酮类化合物等。其作用和功效也非常丰富。

首先，桔子粉具有抗氧化作用。其中含有的黄酮类化合物具有很强的自由基清除能力，可以有效抵御氧化损伤，提升机体免疫力，减轻炎症反应。同时，维生素C的含量也非常丰富，每100克桔子粉含维生素C高达约700mg，远超普通桔子的维生素C含量，能够有效预防感冒、强化血管壁、促进肌肤新陈代谢等。

此外，桔子粉还具有降血脂的功效。其中的纤维素能够促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，从而防止胆固醇的吸收和沉积，减少血脂的危害。同时，桔子粉还含有橙皮苷和异橙皮苷等成分，具有分解脂肪、降低胆固醇的效果。因此，多食用桔子粉有助于预防血脂异常引起的高血压、冠心病等疾病。

最后，桔子粉还有助于美容养颜。其中含有的维生素C和类胡萝卜素对肌肤、头发、指甲等都有很好的滋养作用，能够有效改善肌肤质地、保持年轻、促进头发生长。此外，桔子粉还可以提高肌肤色素生成，使肤色更加明亮健康，预防黑斑、雀斑等。

总之，桔子粉作为一种营养价值极高的天然粉末，具有多种作用和功效，特别适合于体弱多病、长期劳累的人食用。但需要注意的是，过量食用可能会导致消化不良等不适反应，建议在医生或营养师的建议下适量食用。