牛膝的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

牛膝是一种被广泛使用的中药材，其功效与作用都备受瞩目。牛膝性味苦寒，归肝、肾经，具有强筋健骨、活血止痛、促进淋巴细胞增生、调节免疫等功效，下面就为大家详细介绍一下牛膝的功效与作用以及禁忌。

一、牛膝的功效与作用

1. 强筋健骨：由于牛膝中富含牛膝素等成分，可以促进骨骼的发育和增强筋骨骼骼骼的柔韧性，对于肢体酸痛、肌肉萎缩、跌打损伤等问题都有一定的缓解作用。

2. 活血止痛：牛膝在中医养生中常用于治疗血液循环不畅、经络阻塞、疼痛等症状，这是因为牛膝中的芍药苷可以促进血液循环，增强血管壁的弹性，使得疼痛的情况得到了缓解。

3. 促进淋巴细胞增生：牛膝的另一个功效就是可以促进淋巴细胞的增生，进而锻炼我们的免疫系统，提高人体的免疫力。

4. 调节免疫：牛膝中富含的牛膝酸、牛膝苷等物质可以调节机体免疫系统的功能，增强人体抵抗力，预防和治疗许多疾病。

二、牛膝的禁忌

1. 孕妇与哺乳期妇女：牛膝具有活血化瘀及激发子宫收缩的作用，孕妇与哺乳期妈妈应谨慎使用。

2. 体虚乏力、肝肾不足、阳虚体寒：对于身体虚弱或阳虚寒凉体质的人群，应避免多量食用牛膝，以免引起食欲不振、腹泻、腰膝酸痛等不适症状。

3. 存在出血倾向以及体质偏寒：对于有出血倾向或是体质偏寒的人群，应避免食用此类食物，以免加重身体的不适。

总之，牛膝具有丰富的药理作用和保健功效，但是也存在一定的禁忌情况，用药前应尽可能了解相关知识，避免引起不适症状。希望我们的介绍能够对大家有所帮助。