菊花茶枸杞的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

菊花茶、枸杞，这两种食材在中华民族的传统医学中广泛使用，有着许多的好处。而将两者结合在一起，做成一款茶品，就更是可以享受到许多的功效与作用。接下来，我们就来看看菊花茶枸杞的功效与作用。

首先，菊花和枸杞都是常见的中草药材，按照中医的说法，菊花味甘，性凉，入肝、肺经；而枸杞味甘，性平，入肝、肾经。因为它们的性味相差不大，所以能够较好的配合在一起。

菊花茶有清热、解毒、降压、利尿、清肝明目等多种作用。在夏季食用菊花茶可以去暑降温补液，有非常好的清暑解毒效果。同时，菊花茶还可以缓解疲劳，促进睡眠，对于失眠和焦虑症状有一定的改善作用。此外，由于菊花茶还具有一定的抗炎作用，因此对于皮肤炎症、口腔溃疡等也有一定的辅助治疗作用。

枸杞是一种营养价值很高的食材，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等多种成分，被称为“红宝石”，具有滋补强身、养血明目、降血压等功效。枸杞中富含的多种抗氧化物质，能够抑制自由基的生成，降低机体氧化应激反应，从而延缓衰老的过程。此外，枸杞还含有大量的多糖类物质，对于调节免疫系统和预防癌症也有一定的作用。

将菊花与枸杞结合在一起，做成茶饮，就可以享受到两者的优点。这款茶品不仅可以起到清暑降温，缓解疲劳的作用，还能养血明目、降压、抑制氧化等多种好处，对于那些长时间在电脑前工作、学习的人群，具有一定的舒缓疲劳，缓解眼睛疲劳和改善视力的作用。

总之，菊花茶枸杞不仅味道清香可口，还具有多种功效与作用，是一款非常适合夏季饮用的茶品。