青海蕨麻的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

青海蕨麻，又称青海薯叶、青海山柿，是一种生长在青藏高原的野生植物，被誉为大自然的“绿色保健品”。

青海蕨麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、矿物质等，具有多种功效和作用。下面我们来详细了解一下：

1.提高免疫力：青海蕨麻中的多糖物质能增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。

2.降血压：青海蕨麻富含多种氨基酸，特别是精氨酸和天门冬氨酸，能够降低血压，预防和治疗高血压病。

3.保护心脑血管：青海蕨麻中的多种活性成分具有多种功效，如降血脂、降血糖、增强血管弹性等，可预防和治疗心脑血管疾病。

4.抗氧化：青海蕨麻中的多酚类物质具有很强的抗氧化能力，能够有效地清除自由基，延缓衰老，预防癌症等疾病的发生。

5.保肝护肾：青海蕨麻含有丰富的亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，有保护肝肾、促进免疫等作用。

6.祛湿除痹：青海蕨麻中含有一种特有的生物碱——谷氨酸，能够活血祛湿，消肿解痛，对湿热病、风湿病等有一定疗效。

除了以上功效和作用外，青海蕨麻还有一些其他的保健作用，例如促进血液循环、缓解疲劳、补肾益气等。但需要注意的是，青海蕨麻并不是万能的药物，不能替代药物治疗。

总的来说，青海蕨麻具有很多保健作用，可以作为日常保健品食用。当然，由于其属于野生植物，选购时需要注意购买正规渠道的产品，避免食用野生毒草和劣质伪劣产品，对身体造成伤害。