红枣核桃糕功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

红枣核桃糕功效与作用

红枣核桃糕是一道古老的中国传统糕点，其由红枣、核桃和糯米粉等材料制成，不仅味道美味，而且也富含营养成分。以下将详细介绍红枣核桃糕的功效与作用。

1. 补血益气

红枣核桃糕的主要成分是红枣和核桃，这两种食材都有强化血液、益气养血的作用。红枣中富含的胶质能够刺激胃肠道、增加骨髓造血，可起到补血养气的作用。而核桃中的不饱和脂肪酸和亚麻酸可以促进新陈代谢、增强体质。

2. 养心安神

红枣有养心安神的作用，核桃富含的Omega -3脂肪酸也对人体的大脑和神经系统有良好的保护作用。红枣核桃糕可以通过调节身体的气血平衡和促进血液循环来达到养心安神的作用。

3. 改善肠胃消化

红枣核桃糕中含有许多的食膳纤维，有利于肠道蠕动，促进食物的消化吸收。其中的糯米粉也含有一定的碳水化合物，可以满足身体对能量的需求，同时还可以改善肠胃功能和促进排便。

4. 抗衰老

红枣核桃糕中富含的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，可以有效地抑制自由基的生成并减缓衰老的过程。尤其是指纹核苷，它能够加速DNA的修复，减缓DNA损伤和细胞凋亡的速度，从而达到抗衰老的效果。

总之，红枣核桃糕是一种非常营养的食品，具有多种功效和作用，能够促进身体的健康和养生。但是对于急性疾病和慢性病，还是需要按照医生的建议进行药物治疗。