菌能益生菌功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

菌能益生菌，作为一种健康食品，近年来备受人们关注。它们以特定的活性益菌为主要成分，具有多种功效与作用，对人体健康非常有益。下面我们就来介绍一下菌能益生菌的功效与作用。

一、调节肠道菌群

肠道是人体内最大的微生物群落，其中约九成以上的细菌数量属于有益菌。它们可以对胃肠功能、免疫调节、代谢分泌等方面发挥重要作用。菌能益生菌富含乳酸菌和双歧杆菌等有益菌，能够有效调节肠道菌群，增加有益菌数量，降低有害菌比例，保持肠道微生态平衡。

二、增强免疫力

菌能益生菌中含有的乳酸菌、双歧杆菌等菌种，在人体内能产生大量的短链脂肪酸等物质，对免疫系统起到重要的调节作用。它们能促进血液中免疫细胞的生成与分化，有效增强人体的免疫力，降低感染和疾病的风险。

三、促进营养吸收

菌能益生菌所含的胶体等物质能够增加肠黏膜的表面积，从而促进了营养的吸收。此外，乳酸菌、双歧杆菌等菌种能够分解食物中的糖类、蛋白质和脂肪等成分，释放出更易被人体吸收的营养物质，使食物中的养分得到更好地利用。

四、改善肠胃道症状

菌能益生菌具有明显的调节肠胃功能的作用，能够缓解便秘、腹泻等症状。菌能益生菌所含的有机酸物质能够增强肠道的蠕动力，促进肠道内物质的正常运动。此外，菌能益生菌还能调节胃酸的分泌，促进食物消化吸收，降低消化不良和胃炎的发生率。

综上所述，菌能益生菌具有较多的功效与作用，对人体健康非常有益。因此，建议大家在日常生活中注意摄入菌能益生菌，以维护肠道菌群平衡，增强身体免疫力，改善肠胃道症状，提高营养吸收率，达到保健养生的效果。