桑果汁的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

桑果汁的功效与作用

桑果汁是由桑葚（又称桑椹）制成的饮料，这种果汁在中国民间已经有着数百年的历史，也被视为是传统中药材料。它是一种营养丰富的果汁，含有大量维生素C和多种有益成分。在中医中,桑葚有清热解毒，润肺止咳等功效。本文将介绍一下桑果汁的功效与作用。

1. 抗氧化功效

桑果汁富含多种抗氧化剂，如维生素C和花青素。这些成分能够帮助身体抗击自由基，减少由自由基引起的疾病，如癌症、心脏病等视力衰退。

2. 降低血压

桑果汁含有一种称为花色苷的物质，这种物质能够扩张血管，使血液流动更加顺畅，从而降低高血压病患者的血压。此外,桑葚还富含一些特殊的黄酮类物质及胶体物质,对血管壁有养护作用。

3. 提高免疫力

桑葚中含有丰富的维生素C，它是一种天然的免疫增强剂，能够提高身体的免疫力，预防感冒等疾病，同时有助于促进骨骼的生长和维护。

4. 改善皮肤

桑葚中含有大量的抗氧化物质和维生素C，有助于改善皮肤受损的情况。它可以促进胶原蛋白的生产，帮助淡化皱纹和色斑。

5. 减轻炎症

桑葚中含有多种具有抗炎作用的成分，如花青素和黄酮类物质。这些成分能够减轻肠胃炎、关节炎和哮喘等炎症症状。

6. 降低血糖

桑葚中含有一种称为蒲公英酸的物质，它能够减缓肠道对糖分的吸收，有助于降低血糖水平。

总之，桑果汁的功效与作用是非常多的，但是，需要注意的是，切勿过量饮用。虽然桑果汁有着众多的健康功效，但是过量饮用可能会对身体造成负面影响，例如拉肚子等。因此，建议在饮用前咨询医生或营养师，以了解其对个人情况的影响。