石菖蒲的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

石菖蒲是一种常见的药材，具有多种功效和作用。随着人们生活水平的不断提高，石菖蒲的使用也越来越广泛。本文将详细介绍石菖蒲的作用与功效。

一、石菖蒲的营养成分

石菖蒲所含的活性成分有很多，其中最重要的是挥发油和萜类化合物。此外，石菖蒲还含有淀粉、蛋白质和多种维生素等营养成分。

二、石菖蒲的药理作用

1、镇静安神

石菖蒲可以镇静安神，缓解焦虑、失眠等不适症状。同时，石菖蒲还可以调节神经系统，提高人体的抗压能力。

2、行气活血

石菖蒲可以行气活血，促进周身血液循环，改善肌肤状况。此外，石菖蒲还可以升高血压和增加血红蛋白含量。

3、解热消肿

石菖蒲还具有解热、消肿的功效。石菖蒲所含的挥发油和萜类化合物可以有效缓解身体的炎症反应，减轻头痛、发热等不适症状。

4、健脾益胃

石菖蒲还可以健脾益胃，刺激胃肠道的分泌和蠕动，促进食物的消化和吸收。对于脾虚、食欲不振的人群尤其有益。

三、石菖蒲的应用

1、食用

石菖蒲可以作为调料使用，增加菜肴的风味，同时起到提神醒脑的作用。但要注意不可过量使用，否则会引起身体不适。

2、药用

石菖蒲常用于过度疲劳、失眠、焦虑等症状的治疗，也可以用于腹泻、肠炎等肠胃道疾病的辅助治疗。但要遵医嘱使用，尤其是孕妇、老人、儿童等人群更要慎重使用。

四、石菖蒲的禁忌

石菖蒲是一种有毒的植物，过量使用会引起中毒。因此，以下人群禁用石菖蒲：孕妇、哺乳期妇女、小孩、老年人、体虚者、肝肾功能不良者、高血压病人、神经衰弱者等。

综上所述，石菖蒲具有多种功效和作用，但要注意适量使用，并遵医嘱选择使用。