拉拉藤的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

拉拉藤，是一种常见的植物，也被称为铁线莲、铁草莓、铁线藤等。此植物长于亚热带和热带地区，森林、山坡、路旁、溪河边、甚至是园林、街道之间都可以看到它的身影。拉拉藤既有装饰性，也有草药特性，今天我将向大家介绍拉拉藤的功效与作用。

拉拉藤中含有一些有益的成分，如黄酮类、萜烯类、挥发油、甾体类等。这些物质不仅能够滋养身体，还能够有效地抗氧化、清热解毒、平喘化痰、调理气血等。以下是拉拉藤的功效与作用。

一、能够食疗

拉拉藤的叶子和茎可以作为蔬菜食用。叶子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、胡萝卜素、镁、钾等。这些物质对人体有很好的营养作用，可以增强免疫力、预防癌症、防止贫血等疾病。

二、能够预防感冒

拉拉藤中含有挥发油和甾体类物质，这些物质能够起到清热解毒的作用，有助于缓解感冒症状，如咳嗽、发烧、喉咙痛等。此外，拉拉藤还含有丰富的维生素C，维生素C有助于提高免疫力，预防感冒。

三、能够调理气血

拉拉藤中含有丰富的黄酮类和甾体类物质，这些物质能够促进血液循环，有助于调理气血，消除疲劳和压力感。此外，拉拉藤还含有丰富的维生素和矿物质，能够增加体内元素的含量，使人更加健康、有活力。

四、有助平喘化痰

拉拉藤所含的物质中，有些能够刺激支气管扩张，缓解气道狭窄，适用于哮喘、气喘、慢性支气管炎等疾病患者。同时，拉拉藤中的黄酮类物质还具有平喘化痰的作用，能够起到舒缓作用，缓解呼吸道炎症。

总之，拉拉藤不仅是一种优秀的装饰植物，还是一种有较为广泛药用价值的植物，彰显了生命的多种形式和多样性。因此，平时应该多加注意，多加利用拉拉藤的功效与作用，从而达到更好的养生效果。