紫灵芝的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.紫灵芝银耳汤

材料：紫紫灵芝、黑木耳、冰糖、银耳

做法：直接将紫灵芝、黑木耳和银耳剪碎备用。把这些紫灵芝加上冰糖放进碗里、隔水蒸，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

2.紫灵芝大枣汤

材料：紫灵芝15克、大枣45克、蜂蜜3克

做法：将紫灵芝和大枣一起放入锅里煎水，煎煮2次之后，每次40分钟取汁液。等到这个汤比较温和的时候加入蜂蜜

紫灵芝的食用方法

3.紫灵芝二仁汤

材料：紫紫灵芝12克、核桃仁13克、杏仁11克、冰糖少量

做法：将紫灵芝剪碎备用，紫灵芝加入水煎，每次煎1个小时左右。取出汁液，加入核桃仁、杏仁、冰糖等等。等到煎到一定程度的时候用文火煎，大半个小时左右即可。

4.紫灵芝炖蘑菇

材料：紫灵芝15克、鲜蘑菇100克、当归、龟版、枸杞子各10克。

做法：把当归、枸杞等用火煎一个小时去渣、加入紫灵芝、蘑菇一起煮熟并且加盐调味道

。每日1剂，连服15日。

5.紫灵芝三七饮

材料：紫灵芝25克、三七片3克

做法：将紫灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬。用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎

再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。