摘要:1.增强身体免疫力。食用鹅蛋可以补益身体,减少疾病的发生,提高免疫力, 2.清脑益智。食用鹅蛋还可以增强记忆力。 3.清热解毒。鹅蛋对于疮疡和烫伤也有治疗的的作用,用鹅蛋清涂抹在烫伤[阅读全文:]
摘要:1.凉拌 ①准备蒲公英200克,然后洗干净。再将洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下。②佐以辣椒油、味素、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。 2.生[阅读全文:]
摘要: 1.蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值, 2.蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜,100g蒲公英中含有能量53大卡,碳水化合物9[阅读全文:]
摘要: 1.清热解毒。蒲公英可用于治疗热毒,肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性等疾病。 2.消痈散结。蒲公英可治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,还可[阅读全文:]
摘要:1.芝麻核桃仁 ①准备核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油。②先把核桃用微波炉高火加热1分钟。取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下,再放微波炉加热1分钟。③取出再搅拌均匀,再放进微波炉加热2分钟。撒芝麻搅拌[阅读全文:]
摘要:1.核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化[阅读全文:]
摘要:1.降低胆固醇。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。 2.健脑益智。此外,这些油脂还可供给大[阅读全文:]
摘要:1.银耳红枣汤 ①准备银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水②小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。 2.银耳山楂粥 [阅读全文:]