摘要:蜜饯是一种以果实为原料、添加蜂蜜、糖等食材而制成的甜蜜可口的零食。蜜饯还能够预防和减轻便秘，因为它们含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠蠕动和保持肠道通畅。它有利于提供身体所需的能量，增强免疫力、改善消化系统、促进新陈代谢以及预防心血管疾病等方面的作用。[阅读全文]