摘要:它可以促进人体的抗氧化能力，减少自由基的生成，从而保护白细胞免受自由基的损伤，提高人体的免疫力。多项研究表明，硒元素可以降低心血管疾病的发生率和死亡率，减轻动脉硬化的进程，保护心脏和血管的健康。研究显示，硒元素可以抑制因自由基引起的DNA损伤，从而阻止癌细胞的发生和生长。研究表明，硒元素可以提高精子的活力和数量，促进男性生殖健康；同时硒元素可以调节女性卵巢功能和荷尔蒙水平，有益于女性生殖健康。[阅读全文]