摘要:1.据测定，紫包菜含有丰富的维生素C、和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。 2.紫包菜具有重要的医学保健[阅读全文]

摘要:1.中医认为，豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒、补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳、调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管，很适合夏季消暑解热。 鲫鱼豆芽汤的营养价值2.从现代营养学理[阅读全文]

摘要:1.白糯玉米里面含有非常丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜素，还含有植物纤维素，能够降低胆固醇，延缓衰老，防止皮肤疾病病变，也可以排除身体里面的毒素，白糯玉米里面还含有黄体素以及玉米黄质，能够让眼睛更加健康，[阅读全文]

摘要:1.西洋菜的营养价值很丰富，平时多吃西洋菜，能起到提高智力、调理经期、润肺、化痰、利尿、通便等作用。西洋菜主要成分有多种，如果按照每100克鲜重西洋菜计算营养成分，维生素C为50毫克，蛋白质为1-2克，[阅读全文]

摘要:1.山韭菜花每百克蛋白质含量,比栽培韭菜花高0.5倍左右。铁和纤维素含量比栽培韭菜花高20多倍,。现代研究表明,它是抗癌、防癌的主要物质之一。 山韭菜花的营养价值2.山韭菜花甘性温，可温肾阳、[阅读全文]

摘要:1.爬豆食用后可加速肠道蠕动，降低血压和血脂，不仅改善便秘，还可预防心脑血管疾病。攀缘豆具有丰富的营养价值，其中含有大量的氨基酸、纤维素等成分。爬豆中的粘蛋白也很丰富，可以抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解[阅读全文]

摘要:1.绿豆豆浆具有健脾养胃、补中益气、利尿通淋的功效。绿豆豆浆主要是用绿豆压榨而成的饮品，营养价值比较丰富。患者适量的喝一些绿豆豆浆，可以有效缓*内的热毒，促进新陈代谢，帮助排便。而且绿豆中含有丰富的钙离[阅读全文]

摘要:1.紫薯粥中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等 10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是[阅读全文]

摘要:1.地梢瓜全株含橡胶1.5%，树脂3.6%，可作工业原料;以其茎较纤细而且木质化程度很低，质地柔软，有利牲畜采食。地梢瓜青鲜时为骆驼，山羊和绵羊所喜食，这几种动物尤喜食其幼嫩的瞢荚果，干枯后，叶脱落，适[阅读全文]

摘要:1.油炸蚕豆含有丰富的维生素C和纤维素，可以起到美容养颜的功效。能够降低心脑血管疾病发生的概率。而且油炸蚕豆中叶酸含量比较丰富，对于怀孕期间的女性适量吃一些油炸蚕豆可以起到补钙的作用，能够防止新生儿佝偻[阅读全文]

摘要:1.桔叶含挥发油、维生素C，另含多种碳水化合物，如葡萄糖、果糖、纤维素等 。从橘叶中分离得到12个化合物 ，分别鉴定为川陈皮素(nobiletin,1)，5-去甲基川陈皮素(5-demethylnobi[阅读全文]

摘要:1.福鼎白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。其中福鼎白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。福鼎白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说[阅读全文]

摘要:1.桂花果含有的果胶和纤维素等营养成分被人体吸收后能提高肠胃消化功能，并能加快肠胃蠕动速度，而且能缩短人体排便时间，它能清理人体肠道中淤积的垃圾和毒素，能让它们随身体代谢一起排出体外，经常食用能让维持肠[阅读全文]

摘要:1.冬寒菜中各类营养素的含量都很高，尤其是其中含有的维生素非常的丰富，不仅种类比较多，而且所含的量也比较充足，通过补充维生素是可以提高人体免疫力的，而且还可以清除体内的自由基，让自己的皮肤变得更好，能够[阅读全文]

摘要:1.葡萄柚营养十分丰富，含有蛋白质、多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、叶酸等营养成分。 2.葡萄柚含有的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有助于降血脂，降胆固醇，不仅可以润肠通便、减肥，还可以预防[阅读全文]

摘要:1.杨梅烧酒的主要成分是杨梅，有以下作用：第一，杨梅属于一种酸性食物，喝杨梅酒可以抑制人体内糖分的转化，可以起到减肥瘦身的作用。第二，杨梅中含有天然果酸，可以促进胃肠道内胃液的分泌，有助于胃肠道内物质的[阅读全文]

摘要:1.金芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。金芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。&n[阅读全文]

摘要:1.万寿果泡酒营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钠、钙、铁、锌及纤维素、维生素B1、抗坏血酸等各种营养元素。还含有大量苹果酸、草酸、乙酸、葡萄糖、有机酸等。 2.浸泡在葡萄酒中的万寿果[阅读全文]

摘要:1.现代营养学研究发现，糙米糊中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。且对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效还能有效的调[阅读全文]

摘要:1.灯笼椒肉质厚而柔软，果形较大，一般呈钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴，也供可观赏。灯笼椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高。 2.据测定，每100克灯笼椒含蛋白质1.1克，[阅读全文]