摘要:1.黑橄榄补钙。从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质，这种钙质容易被人体吸收和利用，平时人们食用后可起到很好的补钙作用，可提高骨密度，预防骨质疏松。 2.黑橄榄富含维他命。黑橄榄是一种非常富含[阅读全文]

摘要:1.消除积食。对于肠胃炎或者是消化功能有障碍的人群，一款女儿茶是非常适合饮用的，因为女儿茶可以发挥出强大的消除积食，去除油腻感，帮助消化的功效与作用。 女儿茶的功效与作用2.驱除烦闷。女儿茶是[阅读全文]

摘要:1.开胃消食。果丹皮味酸，能够刺激唾液、胃液分泌，有开胃下食的功效，并且果丹皮中含有的蛋白酶、脂肪酸可促进肉食分解消化，适宜食欲不振、胃口不佳、小虎不良、积食者食用。 2.活血散瘀。果丹皮是由[阅读全文]

摘要:1.补气血、养阴生津。油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。 2.消肿。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。四季青茶具有清热解毒的功效，本品苦寒，善于清泄肺火而解热毒。用于咽痛、咳嗽等风热感冒，单用本品即见效，所以四季青可用来清热解毒。平常四季青能够用以人类咽喉肿痛、痢疾及其腹泻和胆管感染及其尿[阅读全文]

摘要:1.滋养补虚。蟹黄能滋补强壮身体，其蛋白质含量很高，还是优质的蛋白，特别容易被人体吸收消化掉。对于手术后身体虚弱、有慢性疾病的人，可以起到极强的滋补身体的功效。 2.养筋活血。蟹黄有清热解毒、[阅读全文]

摘要:1.我国传统中医认为，红菇炖鸡味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效，可用于治疗贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。 2.红菇炖鸡中含有比较多糖类抗癌物质，非常有[阅读全文]

摘要:1.健脾养胃。健脾养胃是糯米草最重要的作用，它能推动胃酸代谢，也可以减轻脾胃不和，对人类常有的消化不良和消化不良，腹胀及其胃痛等症都是有优良医治功效，在需要时能够把它煎水时立即服食，也可以把新鮮的檽米捣[阅读全文]

摘要:1.促进心脑血管健康。中老年人喝一些沙棘粉是非常不错的，沙棘粉能起到降低胆固醇的作用，从而能降血脂，有效预防动脉粥样硬化、心肌梗死、脑血栓以及高血脂等等疾病，中老年人心脑血管疾病常见可以日常喝一些沙棘粉[阅读全文]

摘要:1.消食健胃。山楂羹中含有一定膳食纤维，这种物质能促肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，避免出现积食的现象。 山楂羹中含有山楂酸、柠檬酸等酸性物质，具有一定的开胃作用，能增进食欲。  2.降血压[阅读全文]

摘要:1.调经。当归蛋对月经不调、痛经、经少等症状具有一定缓解作用，在经期前吃可以缓解痛经，在经期后吃可以调理月经，活血补血。但一般不建议建议不要经期中吃，因为当归有活血作用，会导致月经量过多。 2[阅读全文]

摘要:1.活血止痛。川红花性味辛、温，且含有丰富的红花黄色素、红花甙与红花醌等物质，有扩张血管、增加血容量、加快人体血液循环等功效，其次川红花对中枢神经有镇痛、镇静、抗惊厥等作用，所以川红花有活血止痛的功效，[阅读全文]

摘要:1.消肿化脓。皮肤出现红肿化脓一般是由于感染了细菌引起的，需要进行抗炎、抗感染治疗，而炮甲珠就具有一定的抗感染作用，对于皮肤红肿、疼痛或者化脓等症状来说可以适当地使用一些炮甲珠，具有消肿化脓的作用。 &[阅读全文]

摘要:1.活血调经。月季花茶是一味常见的妇科良药，在中医学中，月季味甘、性温、入肝经、有活血调经、消肿解毒之功效由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季花与代代花合用，更[阅读全文]

摘要:1.理气化痰。桔叶还具有化痰，行气的作用，对于治疗咽炎和感冒咳嗽等等都是非常有帮助的 2.美容养颜。不仅如此桔叶还有一定美容养颜的功效，因为桔叶有一定淡斑功效，将柠檬和橘叶放在一起煮，然后吃下[阅读全文]

摘要:1.活血补气。紫河车作为一种补血的药材，主要是用于治疗血虚症，还有因为血虚症导致的贫血等症状。紫河车作为补气药，主要是补充脾胃之气，可以增加脾胃的功能，帮助增加食欲，改善消瘦等症状。 2.调节[阅读全文]

摘要:1.醒脑安神。石菖蒲有一股特殊的气味，带有浓郁的药香，闻过后可以令人神清气爽，对中枢神经有抑制作用，因此很多女性将石菖蒲晒干，磨成碎屑装在布袋子里随身携带，也可以放在枕头边，有安神助眠的作用。石菖蒲不仅[阅读全文]

摘要:1.祛湿活血。平时在生活中有关节骨痛、风湿性的关节痛或者是四肢麻木、经脉痉挛等情况，可以用木瓜泡点酒喝，是可以起到活血祛湿的功效的，可以缓解疼痛，促进恢复身体的健康。 2.消除疲惫。木瓜酒具有[阅读全文]

摘要:1.滋阴补肾。黄桃干有很好的滋补效果，制成黄桃干之后，营养成分不会减少，适量食用，可以起到改善体质虚弱的情况，还可以补益气血，滋阴补肾，对于肺气不足，气血亏损人群，体虚人群有很好的调理作用。 [阅读全文]

摘要:1.驱寒暖胃。作为中药，桂皮有驱寒暖胃的作用。桂皮含有多种挥发油，挥发油对肠胃有保养作用，既能促进肠胃的血液循环，增强消化功能，也能调节体温，让身体变暖，达到驱寒的目的。受风着凉时，用桂皮调理，能缓解腹[阅读全文]