山药片的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

山药片的功效与作用

山药，是一种常见的中药材，也是中医中常用的滋补食材之一，具有润肺益肾、健脾养胃、调经补血等多种保健功效。而山药片，则是将山药切片后制成的片剂形式，方便服用、存储和携带，也广受大家喜爱。那么，山药片具有哪些功效与作用呢？

一、补肺益气

山药片具有补肺益气的功效，有助于缓解肺虚引起的咳嗽、气短、乏力等症状，对于老人、孕妇、小孩等需要增强体质、提高免疫力的人群尤为适合。

二、调理脾胃

脾胃不好的人群常常出现食欲不振、胃胀、乏力等问题，这时服用山药片可以起到很好的调理作用，有助于促进食欲、增强消化功能，帮助机体吸收营养，有利于提高免疫力并提高身体的抵抗力。

三、滋阴润燥

山药片有很好的滋阴润燥作用，有帮助减少人体因缺水而引起的口干、便秘等症状，对于饮食无规律、长期处于空调房间、过度疲劳的人群尤为适合。

四、调节女性生理

山药片对于女性朋友来说更为适用，山药片不仅可以调节女性生理周期，缓解痛经症状，还可以起到补血调气的作用，改善因身体内分泌失衡而引起的面色黯黄、手脚发凉等不适症状，提高女性机体的免疫力和抗病能力。

在以上这些功效与作用基础之上，山药片还可以促进人体新陈代谢，减缓因老化而引起的各种身体上的症状，使人精神焕发、身心愉悦，拥有更好的生活品质。

当然，在服用山药片的过程中，需要遵守医生或药师的指导，不能过量服用或长期使用。同时，山药片不能替代药品或药物治疗，如果出现严重疾病或症状，需及时寻求专业医生的治疗建议。

综上所述，山药片具有补肺益气、调理脾胃、滋阴润燥、调节女性生理等多种功效和作用，是一种值得推荐的健康食品，对于更好地维护身体健康有很大的帮助。