麦冬的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1，泡水喝

直接取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿再饮用。

2.洋参麦冬茶

西洋参3g，麦冬10g，沸水浸泡，代茶饮。

3.玉竹麦冬茶

准备玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。把上面这四味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶95°C沸水，再泡上15分钟后，代茶随意饮用。

4.麦冬炒苦瓜

取凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，盐和白砂糖。把凉瓜去心，洗干净，切成薄片；麦冬浸泡一夜，去心；将炒锅置大火上烧热，倒入油烧至六成热，下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，糖调味。

麦冬的食用方法

5.百合麦冬粥

鲜百合35g，粳米50g，桑葚，麦冬各12g，北沙参，紫河车各9g，龙眼肉10克。把上述材料放进锅里，加水煮为粥，食时加点冰糖就可以。

6.麦冬牛奶羹

麦冬25g，梨一个，藕100g，鲜芦根50g，牛奶200ml。把麦冬，梨，藕，鲜芦根洗干净绞碎取汁，和牛奶搅拌均匀，即可饮用。