沙棘的作用与功效价格 发表评论(0) 编辑词条

沙棘，是一种深受欢迎的健康果品。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分和医疗价值。本文将介绍沙棘的作用与功效，并探讨其价格。

沙棘是一种果实，通常在盛夏或初秋采摘。沙棘果实内含丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素和多种微量元素等，其中维生素C的含量是柑橘类水果的3-4倍。这使沙棘成为一种天然的，健康的选择。

沙棘的作用与功效:

1. 缓解消化不良

沙棘含有多种机能性成分，能促进肠胃蠕动，促进食欲和消化，减轻消化不良的症状。同时，沙棘能够增强肠道黏膜屏障，并抗击幽门螺杆菌等有害菌，有助于维护肠道健康。

2. 促进免疫系统

沙棘含有大量维生素C，能增强免疫系统，抗击病毒和细菌感染。同时，沙棘所含的β-胡萝卜素，能激活免疫系统的细胞，增强身体对外界病原体的抵抗力。

3. 预防心脑血管疾病

沙棘中的铁、钾、钙等元素，以及维生素E，有助于保护心脑血管系统健康。沙棘还含有木糖醇和多种氨基酸，可以降低体内胆固醇和三酰甘油的含量，降低血压，预防心脑血管疾病。

4. 抗衰老

沙棘中的多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素、维生素E等，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对身体的损伤。这不仅可以保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老，而且可以预防各种慢性疾病的发生。

沙棘价格:

沙棘的价格因地区和季节而异。在大部分地区，沙棘的价格较为昂贵，因为它是一种季节性的野生果品。然而，在生产沙棘的地方，如内蒙古和青海等地，其价格相对较低。此外，在超市或网上购买沙棘，价格会更高一些。

结论:

沙棘是一种美味又健康的水果，具有多种作用和功效。尽管沙棘的价格较高，但其营养成分和医疗价值几乎无价。因此，我们可以尝试吃一些沙棘，以促进健康，维护身体的各种机能。