葛根泡水的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

葛根泡水的作用与功效

葛根泡水，是一种常见的饮品，味道清淡，有健脾开胃，润肤美容，清热解毒等功效。它含有葛根素和黄酮类成分，具有很好的药理作用，可以治疗多种疾病。下面我们就来具体了解一下葛根泡水的作用与功效。

一、预防感冒

葛根泡水可预防感冒，减轻发热咳嗽等症状。葛根具有抗病毒能力，可以加强身体免疫力，预防感冒。同时，葛根中的黄酮类成分可以有效舒缓呼吸道疼痛和炎症。

二、舒缓消化不良

葛根泡水有助于舒缓消化不良和胃痛。葛根中的黄酮类成分可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和腹胀，减轻肠胃不适。而且，在夏季，常喝葛根泡水可以消暑解渴，改善胃肠道不适症状。

三、活血化瘀

葛根泡水可以活血化瘀，有助于预防和改善心脑血管疾病。葛根素是一种有效的纤维素，可以防止血管中的胆固醇积聚，防止动脉硬化和高血压。在中医学中，葛根还常用于治疗中风、心肌病、冠心病等。

四、减轻皮肤过敏

葛根泡水有助于减轻皮肤过敏和瘙痒。葛根中的黄酮类成分可以抑制过敏原的分泌，减少皮肤发红、发痒等过敏症状。此外，葛根泡水还含有丰富的植物蛋白质和维生素，可以滋润皮肤，延缓衰老。

五、降低血糖

葛根泡水可以降低血糖，有助于调节血糖。葛根中的黄酮类成分可以促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用率，从而起到降低血糖的作用。对于糖尿病患者，喝点葛根泡水可以起到一定的辅助治疗作用。

总之，葛根泡水的作用和功效多种多样。如果您有上述的症状，可以适量饮用葛根泡水，但要注意不要过量。此外，对于孕妇和体质虚弱的人来说，应该在医生指导下饮用。希望大家都能够拥有健康的身体和美丽的容颜。