两面针果实功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

两面针果实，是一种广泛分布在亚热带和热带地区的常见野生植物，它的果实被誉为天然的药用宝藏。两面针果实具有多种功效和作用，其营养价值极高，被广泛应用于饮食、医药、美容等领域。下面，我们就来详细了解一下两面针果实的功效和作用。

一、营养价值

两面针果实含有大量的维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸以及矿物质等，被誉为“自然高营养果实之王”。它既是一种低热量的水果，又富含膳食纤维和水溶性维生素，能够有效地降低血脂和血糖，维持人体的酸碱平衡，有益于人体健康。

二、药用价值

1.清热解毒

两面针果实有解热、降温、清热解毒的功效。可用于治疗感冒发热、中暑等症状。

2.润肺止咳

两面针果实还可以润肺止咳、平喘化痰，对慢性咳嗽、哮喘等疾病有一定的缓解作用。

3.保肝护肾

两面针果实还具有保肝护肾、滋阴补血的功效。它可以促进血液循环、增强肝细胞再生能力，对肝炎、肾炎等病症有一定的预防和治疗作用。

三、美容保健价值

1.防止皮肤老化

两面针果实中含有多种抗氧化物质，能够有效地抵抗身体内自由基的侵害，延缓皮肤的衰老过程，有着很好的美容保健作用。

2.促进睡眠

两面针果实含有多种氨基酸，其中包括促进人体产生褪黑激素的色氨酸，有助于促进睡眠，缓解失眠现象。

3.减肥

两面针果实中的膳食纤维可以加强肠胃蠕动，促进排便，有助于减少体内的脂肪堆积，达到减肥的效果。

综上所述，两面针果实具有多种功效和作用，在饮食、医药、美容等方面都有广泛的应用。但应注意的是，两面针果实虽然具有很好的保健作用，但也存在一些不良反应。故在食用时应注意适量，不宜过量食用。同时，在选购时应选择正规厂家的产品，以确保其品质和安全性。