当归泡水喝的功效与副作用 发表评论(0) 编辑词条

当归泡水喝的功效与副作用

当归是一种常用的中药材，有很多的功效。而当归泡水喝也是一种常见的食疗方法。但是，当归泡水喝的功效和副作用却很多人不太了解。接下来，我将为大家详细介绍一下当归泡水喝的功效和副作用。

一、当归泡水喝的功效

1. 女性养颜美容：当归有补血养颜的功效，常喝当归水可以改善肤色，减少黯淡，让皮肤光泽。

2. 调节月经：当归可以活血行经，可以用来调节月经不调的问题，让月经更加正常。

3. 缓解痛经：当归具有镇痛的效果，能够缓解痛经，减轻生理不适。

4. 提高免疫力：当归含有丰富的维生素B12和矿物质，有助于提高身体免疫力，增强体质。

5. 缓解疲劳：当归有滋补强壮的功效，可以增加体力，缓解疲劳。

二、当归泡水喝的副作用

1. 孕妇慎用：当归具有活血的功效，孕妇忌食，容易影响胎儿的正常生长。

2. 月经期间不要喝：当归有活血行经的功效，月经期间不宜饮用，容易导致月经量增加。

3. 睡前不要喝：当归有养血安神的功效，但是睡前不宜饮用，容易导致失眠。

4. 过量饮用：当归性质温热，过量饮用容易上火，引起口干舌燥，嘴角生疮等症状。

5. 高血压、糖尿病患者慎用：当归有活血补气的功效，高血压和糖尿病患者慎用。

综上所述，当归泡水喝的功效和副作用有很多，需根据自身情况选择是否适宜饮用。如果需要食疗调理，最好先咨询医生或中医师，以免引起不必要的健康问题。