菊三七的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

菊三七的功效与作用

菊三七是一种含有丰富营养成分的植物，在中药学上具有重要的药用价值。菊三七生长于高山地区，是中国特有的植物之一，具有很多的功效和作用，下文将详细介绍菊三七的功效与作用。

1. 改善血液循环

菊三七中含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等，这些脂肪酸对人体有着良好的保健作用，其中多不饱和脂肪酸能够调节人体的血脂，降低血液的黏滞度，从而提高了血液的流动性，改善了血液循环，对针对高血压、冠心病和中风等疾病的预防和治疗具有重要作用。

2. 清热解毒

菊三七含有多种药效成分，其中包括丹参酮、三七皂苷等，具有很强的清热解毒作用。这些成分能够抑制病原体的生长繁殖，促进人体免疫力的提高，降低炎症反应，从而对治疗感冒、咽喉炎、扁桃体炎等有良好的效果。

3. 抗衰老

菊三七中含有丰富的抗氧化物质，如多酚、黄酮类等，这些物质能够减缓细胞的老化过程，维护人体器官的正常功能，并保护DNA未受到氧化损伤，从而达到抗衰老的效果。

4. 宁心安神

菊三七中的三七皂苷具有镇静、抗焦虑、促进睡眠的功效，能够缓解压力和紧张情绪，有助于睡眠，并对睡眠障碍和抑郁症等有一定的治疗作用，安神效果也很好。

5. 养血补血

菊三七中富含多种氨基酸、铁、锌等元素和营养成分，这些成分能够促进血红蛋白的合成，改善血液质量，从而起到养血补血的作用。而且多种维生素也有助于人体多种代谢维持正常状态。

总之，菊三七不仅营养丰富，而且功能多样，具有很好的保健和治疗作用。食用菊三七可以改善血液循环，清热解毒，抗衰老，宁心安神，养血补血等。保持合理饮食，注意锻炼身体，配合菊三七的食用，能够让人体健康地生活并且保持年轻状态。