中药阿胶的作用与功效 发表评论(0) 编辑词条

中药阿胶的作用与功效

中药阿胶，是由驴皮经过多个工序加工而成的一种传统中药材。近年来，阿胶在中医药领域中备受瞩目，被誉为“补血圣品”，其作用与功效深受广大人民群众的青睐。本文将介绍阿胶的作用与功效，以及如何正确使用。

一、阿胶的作用

1. 补血滋阴

阿胶有滋阴补血的作用，能帮助身体恢复精力和活力。在传统中药学中，阿胶被视为补益肝肾、活血润燥的佳品。可以用于治疗肺虚久咳、失眠、月经不调、经期虚寒及面黄肌瘦等症状。

2. 润肺止咳

阿胶在中医领域中被广泛应用于润肺止咳。阿胶中所含的蛋白质和粘性物质有着很好的保护和润滑作用，可以帮助人体缓解肺部干燥、喉咙痒痛等症状。

3. 抗衰老

阿胶中所含的蛋白质和微量元素具有良好的滋补功能。长期服用阿胶能够帮助人体提高免疫力和保持身体状态良好，从而达到抗衰老的作用。

二、阿胶的功效

1. 抗血栓作用

阿胶具有一定的抗血栓作用。现代药理研究证明，阿胶中所含的多糖可以有效降低血液粘度，防止血栓形成，从而预防心脑血管疾病的发生。

2. 抗氧化作用

阿胶含有丰富的氨基酸，具有强烈的抗氧化作用。这些成分可以帮助身体清除自由基，减缓细胞老化速度，维持身体年轻状态。

3. 养颜美容

阿胶在中医领域中被称为“美容圣品”，其丰富的胶原蛋白可以促进皮肤新陈代谢，预防皮肤松弛，保持皮肤光滑有弹性。

三、如何正确使用阿胶

1. 具体用法

阿胶的具体用法有多种方法：可以将阿胶加入温牛奶或豆浆中，制成阿胶牛奶或阿胶豆浆饮料；也可以将阿胶加入热水中溶解后直接食用，或者将阿胶加入炖食中，炖制出美味的阿胶红枣羹等。

2. 适量食用

阿胶虽然对身体有益，但食用过量也会带来不良后果，比如容易导致体内湿气过重、生痰头晕等不适症状。建议每次食用适量控制在5-10克之间。

3. 选择正品

市场上有许多假冒伪劣的阿胶产品，购买阿胶的时候一定要选择有信誉的品牌或者购买保质期较新的产品。另外，阿胶长期放置易湿易变质，因此在选购过程中要注意防潮保鲜。

总的来说，阿胶是一种具有丰富营养成分的传统中药材，长期食用有多种养生保健的作用。然而，在食用过程中还需注意保证适量、选择正品等方面，才能更好地发挥阿胶的功效。