干桔子皮的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

干桔子皮的功效与作用

桔子是一种常见的水果，其果皮主要成分是精油和类黄酮，而干桔子皮则是经过处理过后的桔子果皮。干桔子皮在中医传统中有很多的各种功效与作用。下面就为您详细介绍一下干桔子皮的功效与作用。

1. 去周身湿气

在中医中，湿气是一种非常普遍的症状。湿气容易引起体内水液停留和代谢不畅，导致易疲乏、关节不灵活等症状。而干桔子皮则具有去除湿气、排除水液和减轻湿毒等功效。经常食用干桔子皮可以帮助人们去除湿气，增强身体免疫力。

2. 减肥健身

干桔子皮的类黄酮成分具有良好的抗氧化作用，并能够刺激体内的脂肪代谢机制，从而促进身体的脂肪燃烧和瘦身健身。还有研究指出，干桔子皮中的柚皮苷可以刺激人体的基础代谢率，增加身体的能量消耗，从而能够帮助人们快速燃烧身体内的脂肪，达到减肥健身的效果。

3. 增强免疫力

干桔子皮中的精油成分含有丰富的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力和抵御疾病的能力。在气候寒冷或季节交替时，适当食用一些干桔子皮，有助于增加身体的抵抗力和免疫力，减少感冒等流行病的风险。

4. 改善胃口

在中医中，干桔子皮常用于改善胃口和消化不良的症状。干桔子皮中含有丰富的精油和类黄酮，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃痛、胀气等不适症状。同时，干桔子皮的柚皮苷成分能够增进食欲，使人食量适度，有利于保持健康的身材。

5. 祛除口臭

干桔子皮中的精油成分具有强烈的气味，能够有效祛除口臭，为人们带来清新的口气。此外，干桔子皮还能够缓解口腔溃疡等口内不适症状。

归纳起来，干桔子皮的功效与作用有很多，包括去除湿气、减肥健身、增强免疫力、改善胃口、祛除口臭等等。但是需要注意的是，干桔子皮的气味较为刺激，不适宜大量食用，更不要滥用或者长期过量食用。总之，适量食用干桔子皮可以带来多种健康的好处，但需要在医生的指导下谨慎使用。