牡蒿的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

牡蒿的功效与作用

牡蒿是一种常见的中药材，也是一种药膳佳品。早在古代，牡蒿就被用于治疗多种疾病，如感冒、消化不良、肝病等。现代研究表明，牡蒿还有其他许多的功效与作用。

一、牡蒿的主要功效

1. 清热解毒

牡蒿性味苦寒，具有清热解毒的作用。可以用于治疗感冒、发热、喉咙肿痛等症状。

2. 消炎降火

牡蒿的功效还包括消炎降火。它可以清除病毒和细菌，缓解各种炎症，如风湿关节炎、口腔溃疡、痔疮等。

3. 利尿消肿

牡蒿的含有挥发油，可以促进身体的排水，减轻水肿，降低血压，有利于各类水肿、浮肿患者。

4. 抗氧化

牡蒿有抗氧化的作用，可以中和自由基。具有抗衰老，抗癌，预防心血管疾病等功效。

二、牡蒿的作用

1.治疗胃肠炎

牡蒿有抑菌、抗炎的作用，能够治疗轻度的胃肠炎。并且，它还能够增强肠道的蠕动，促进消化。

2. 缓解易感人群的肝脏问题

牡蒿的抗氧化作用可以促进肝脏的再生和修复，常食牡蒿可以保护肝脏，减轻肝脏负担。对那些经常饮酒，情绪不稳定，吃辛辣食品等问题的人群有好处。

3. 改善免疫力

牡蒿富含抗氧化物和维生素，可以帮助人体增强免疫力，抵御疾病。对易感冒人群有很好的保护作用。

4. 降血脂

牡蒿的挥发油可以促进体内脂肪的新陈代谢，降低血脂、血胆固醇和血压。

三、牡蒿的易误区

1. 不能过度食用

虽然牡蒿有很多好处，但是不能过度食用。牡蒿富含挥发油，长期食用可能会产生副作用。

2. 含挥发油

牡蒿含有挥发油，有的人可能会引起只觉不适，打嗝、胃肠不适等症状。因此，不适合天然素体质或肠胃功能不好或胃药滥用的人。

3. 不能生吃

牡蒿不能生吃，因为它有可能会带来一些不必要的副作用，在食用前一定要过水和清洗干净。

牡蒿不仅是一种常见中药材，而且是一种美味、营养丰富的药膳佳品。我们可以利用牡蒿的功效和作用，对身体进行修复和保健。但是，在食用前，我们也需要了解它的一些易误区，并且适量食用，保持健康的生活方式。