皂角米的功效与作用及副作用 发表评论(0) 编辑词条

皂角米是一种传统中药，具有广泛的药用价值。其主要功效和作用包括：清热解毒、润肠通便、祛湿利尿、消肿止痛等。同时，皂角米还有一些副作用，需要我们注意。

1. 清热解毒：皂角米含有大量皂角甙成分，具有清热解毒的功效，可以治疗上呼吸道感染、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2. 润肠通便：皂角米中的蛋白质分解酶和纤维素等成分可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动的频率和幅度，从而达到润肠通便的效果。

3. 祛湿利尿：皂角米还具有祛湿利尿的作用，能够渗透到肾脏，促进尿液排出，并促进体内多余水分的消耗。

4. 消肿止痛：皂角甙是皂角米的主要活性成分，具有一定的消炎、抗病毒、消肿止痛的效果，适用于治疗关节炎、肌肉疼痛、牙痛等疾病。

皂角米的副作用也需要引起我们的关注：

1. 皂角米中富含高能热量物质，因此过多食用可能会导致体重增加。

2. 皂角米中含有较高浓度的皂角甙，有一定刺激性，过量食用可能会出现肠胃不适、腹泻、呕吐等症状。

3. 皂角米中含有较多的草酸和草酸盐，若过量食用可能会破坏人体内钙、锌、铁等元素的吸收。

综上所述，皂角米虽然具有多种功效和作用，但是也有一定的副作用，食用时需要注意适量控制。不同人群对皂角米的适应水平也不同，对于孕妇、儿童、老年人等人群的食用需谨慎，最好在专业医生的指导下食用。