田七菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

田七菜，又称天花粉菜、昆明罗汉菜、土石榴菜等等，是一种生长于云南地区的野生蔬菜。在中药材上，它被列为贵重的中药材之一，主要用于消炎、生津止渴、祛风除湿等方面，受到广大人民的喜爱。下面，将会介绍田七菜的功效与作用。

一、消炎作用

田七菜含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、钾、镁、钙、铁等元素，其中多糖具有明显的免疫调节和消炎作用，可以增强人体免疫力，预防感染，同时对于肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病有很好的缓解作用。

二、止渴生津作用

田七菜含有丰富的多种氨基酸和天然有机酸，特别是天然维生素C含量较为丰富，其中一些酸还有刺激口感的效果，可以促进唾液分泌，刺激食欲、增强消化能力，有润肺滋阴、清火解热的效果。尤其适宜在炎热的夏季食用，可帮助解渴。

三、祛风除湿作用

田七菜具有很好的祛风和除湿作用，对于常见的风湿性疾病如风湿、关节炎等有一定的缓解作用。同时，它还可搭配其他风湿药物，如紫草、秦艽、胡桃等，加强效果。

四、保护皮肤作用

田七菜中富含大量的多种抗氧化物质以及天然黄酮类、维生素C等成分，对于皮肤这个大家的敏感点有很好的保护作用。可以抗氧化、排除自由基、调节内分泌等作用，不仅可以保持皮肤的弹性和紧致度，还能起到抗衰老的作用。

综上所述，田七菜具有很多的功效与作用，是一种非常健康的蔬菜。不过，虽然它的功效很多，但是在食用的时候要注意一些问题：不宜生食，宜蒜蓉酱油或蒜泥麻油佐味，同时不宜食用过量或与某些药物过量食用，引起不良反应。希望大家能够正确食用田七菜，从中获得更多的益处。