铁皮石斛功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

铁皮石斛功效与作用

铁皮石斛是一种珍贵的药用植物，被誉为是大自然的“瑰宝”。铁皮石斛的主要产地在中国的云南、贵州、广西等地，以及越南、老挝、缅甸等国家。铁皮石斛在中药材中具有很高的功效和作用，被广泛地用于医疗保健和美容养颜。本文将详细介绍铁皮石斛的功效与作用。

一、铁皮石斛的营养成分

铁皮石斛主要由蛋白质、糖类、氨基酸、碳水化合物、维生素和多种微量元素组成，其中含有的大量黄酮类、多糖体等保健成分，是一种不可多得的天然药材。此外，铁皮石斛还含有多种色素、鞣质、萜类等物质，具有多种药用功效。

二、铁皮石斛的功效与作用

1. 抗疲劳作用：铁皮石斛对人体有很好的调养作用，可以缓解疲劳和压力，有助于恢复身体的精力和活力，因此被广泛应用于各种劳动疲劳和运动疲劳的治疗。

2. 抗衰老作用：铁皮石斛中含有多种生物活性物质，如黄酮类、多糖体等，可以促进人体的代谢和细胞再生，延缓衰老过程，使皮肤更加光滑细腻，具有良好的美容效果。

3. 免疫调节作用：铁皮石斛中富含多种生物活性成分，可有效提高机体免疫力，对各种免疫调节不平衡引起的疾病具有明显的治疗作用。

4. 防癌抗癌作用：铁皮石斛中含有多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止细胞氧化损伤，从而减少人体发生癌症的风险。

5. 抗炎抗过敏作用：铁皮石斛中还含有多种天然抗炎、抗过敏的成分，可以有效减轻炎症和过敏反应，具有较好的治疗作用，常用于过敏性疾病和炎症性疾病的治疗。

6. 保肝利胆作用：铁皮石斛含有多种有益的生物活性成分，对肝脏和胆囊具有良好的保护作用，可以减轻肝脏负担，促进胆汁分泌，有助于调节肝胆代谢功能。

三、铁皮石斛的应用范围

铁皮石斛具有广泛的应用范围，主要用于治疗疲劳、消化不良、肝胆疾病、免疫功能低下、过敏性疾病、血液病、癌症等。此外，铁皮石斛还可以用于美容养颜、延缓衰老、预防心血管疾病等方面的保健。

四、铁皮石斛的使用方法

1. 铁皮石斛可以鲜食、煮汤或泡茶，食用前应先将干品用清水浸泡约半小时。

2. 铁皮石斛还可以做成药膳，炖肉、煲汤等均可。

3. 铁皮石斛也可以用于制作保健品，如铁皮石斛口服液、铁皮石斛胶囊等。

5. 铁皮石斛建议食用量为每次5-10克，每日2-3次即可。

总之，铁皮石斛是一种珍贵的药用植物，具有丰富的营养成分和多种生物活性物质。铁皮石斛的功效与作用多种多样，常用于医疗保健和美容养颜。但也需要注意，铁皮石斛的使用不宜过量，应遵循医嘱和适当剂量，以免引起不良反应。