黑苦荞茶的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

黑苦荞茶的功效与作用及禁忌

黑苦荞茶是一种健康的饮品，它的营养价值和药用价值都非常高。黑苦荞茶因为其独特的苦味和口感，成为很多人喜爱的茶类之一。下面，我们来探讨一下黑苦荞茶的功效与作用及禁忌。

一、功效与作用

苦荞茶含有丰富的黄酮类物质、绿原酸及其衍生物、苦味甙、鞣质等多种生物活性物质，具有较好的保健食品功能。

1. 控制血糖

苦荞茶能够降低血糖，具有显著的降低血糖作用。这是因为苦荞茶中含有多种苦味物质，这些物质能促进人体对葡萄糖的吸收，从而有效地避免了血糖的急剧升高。

2. 降低胆固醇

苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，这些物质能够降低胆固醇，保护心脑血管健康。

3. 抗氧化

苦荞茶中的黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以保护细胞免受自由基的伤害，减缓人体老化。

4. 减肥

苦荞茶具有一定的减肥作用，因为它能够促进代谢，加速人体的新陈代谢，使体内的脂肪分解速度加快。

二、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮茶。因为苦荞茶中的咖啡因会影响胎儿和婴儿的健康。

2.胃酸过多的患者不适宜饮用。苦荞茶中含有大量的鞣质，会增加胃酸分泌，使胃肠道不适。

3. 患有心血管疾病的人应适量饮用，过量会增加心血管系统的负担。

4. 患有慢性肝病或肝损害的患者不宜饮用苦荞茶。

总之，黑苦荞茶含有丰富的营养成分和药用价值，但是在饮用时需要注意剂量以及个人身体情况，避免出现不良反应。