灵芝粉的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

灵芝是一种在东亚常见的菌类真菌，历史上常被称作“仙草”。它被用来作为药材已有几千年的历史。近年来，灵芝粉成为人们追捧的天然保健品，得到了广泛的关注和研究。灵芝粉的功效和作用包括增强免疫力、延缓衰老、降低血压和胆固醇等。但是，也有一些被禁忌的人群需要谨慎使用灵芝粉。下面，我们将详细讲解灵芝粉的功效与作用及其禁忌。

灵芝粉的功效和作用

1.增强免疫力：灵芝粉能够提高人体的免疫力，达到抗癌和抗炎的效果。其有效成分萜类倍半萜醇(DTS)和三萜类化合物双子萜醇(TS)、酸灵芝酸(triterpenoids)，可以刺激人体免疫细胞，同时增加病毒等有害物质的销毁机制，从而提高人体免疫力。

2.延缓衰老：灵芝粉中含有极强的氧化抗性物质，可以有效地延缓人体的衰老过程。专家研究发现，服用灵芝粉能够增强人体肝脏的抗氧化能力，对抗自由基，从而达到抗衰老的目的。

3.降低血压和胆固醇：灵芝粉中的三萜类化合物可以有效地降低人体的血压和胆固醇水平，从而达到保护心血管系统的目的。

4.缓解焦虑和压力：灵芝粉中的活性成分可以影响神经递质的分泌，从而缓解焦虑和压力，增加身体恢复力和抵抗力。

灵芝粉的禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女禁用：灵芝粉含有强烈的药性，在孕期和哺乳期妇女的身体尚未完全恢复和发育成熟的情况下服用，可能引起意外情况。

2.低血压患者禁用：灵芝粉能够降低血压，如果患有低血压的人服用，可能会导致体力不支、昏厥等并发症发生。

3.自身免疫力极低的病人禁用：灵芝粉的功效在于提高人体免疫力，但对于自身免疫性疾病的患者则造成了负面的效果。

4.其他：灵芝粉不适合与化学药物共同服用，因为容易发生不良的化学反应。

结论

虽然灵芝粉有丰富的功效和作用，但是不适合所有人身体状态和状况。建议在购买和服用灵芝粉时，需要注意自身身体状况，谨慎使用，遵循医嘱和药品标签的剂量与用法，以避免出现不必要的身体伤害。同时，不要因为天然而忽略了对灵芝粉的科学认识，以免引起身体的不良反应。