山药茯苓的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

山药和茯苓是中药中常用的药材，两者的组合可以配制成许多中药方剂。山药和茯苓都属于地下块茎类，具有较好的药用效果，并且在中药配方中常被搭配使用，其作用协同，可以有效地解决不同的身体问题。在本文中，将详细介绍山药茯苓的功效与作用。

一、山药的功效与作用

1. 补肺益气

山药有补肺益气的功效，对于气虚引发的肺部不适有很好的效果。使用山药可以调节肺部功能，增强人体免疫力，有助于提高身体抵抗力。

2. 滋阴补脾

山药还能够滋阴补脾，对于身体虚弱、乏力、缺乏食欲等症状有很好的缓解作用。同时，山药中含有丰富的蛋白质和磷脂等营养成分，有助于保持身体健康。

3. 养心安神

山药具有养心安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等心理问题。此外，山药中的黏液质对于人体的中枢神经系统有保护作用。

4. 补肾

山药还可以补肾，对于肾虚导致的腰膝酸软、性功能减退等问题有很好的缓解作用。

二、茯苓的功效与作用

1. 利水消肿

茯苓具有利水消肿的作用，对于水肿或肾脏疾病引起的水肿有良好的缓解作用。此外，茯苓还能够促进尿液排出，有助于改善排尿不畅等问题。

2. 调节心理

茯苓有调节心理的作用，可以缓解紧张、抑郁、焦虑等心理问题。此外，茯苓还可以促进消化道运动，改善便秘等问题。

3. 消炎镇痛

茯苓还可以消炎镇痛，对于风湿骨痛、关节炎等问题有很好的缓解作用。此外，茯苓中的黏多糖对于免疫系统有调节作用。

三、山药茯苓的功效与作用

1. 补益脾肺肾

山药和茯苓搭配在一起可以同时补益脾肺肾三个器官，起到全面调理整体健康的作用。

2. 调节消化系统

山药茯苓还可以调节消化系统，促进食欲、改善消化道不适等问题。同时，山药中的黏液质有保护胃粘膜的作用，有助于预防胃病。

3. 改善气血循环

山药茯苓可以改善气血循环，提高身体的营养吸收能力，有助于增强身体的免疫力。

综上所述，山药茯苓作为常用中药材，具有多种功效和作用。搭配使用可以起到多方面的调理和保健作用，可以帮助人们更好地维护身体健康。